第七十五章 哼，就是这么得意~~（2/5）

比如打车时，不好意思不搭理司机，司机不管聊什么，都尽力配合着去聊。

比如工作中从不发脾气，中午帮同事带个饭，他没给钱也不好意思跟他要，下午又帮他做个PPT，晚上还加班帮经理改个文案。

比如微信聊天时，没有秒回就觉得愧疚，每次发言都仔细斟酌自己的话，又删又改，哪怕很合理的请求，也得配上个表情缓解不安，‘XX，我因为（省略一百字）急用钱，你方不方便把上次借你的钱还我啊笑哭笑哭’

类似的事情有很多，只不过每个人的讨好程度不一样而已。

这种行为其实是一种内耗，会让自己活得非常累，内心里像是有两个声音，一个声音告诉你一定要好好表现，做大家期待的那样，另一个声音告诉你，我好累、好难过、好委屈。

看到直播间里不少人都表示自己也有这个问题，元嘉便详细地给大家分析一下。

“其实出现这种状况最根本的原因是自我的价值感低，于是对于安全感、被爱、别人的认同有着超乎寻常的渴望。”

“也许大家童年时期的生长环境充斥着‘不安全感’，比如有一个一言不合就开骂的父亲，或者有一个一生气就把你丢下不管的母亲，又或者在学校里因为争吵或者意见不合被同学孤立过。”

“于是在后面的成长中，便对‘和别人发生冲突’这件事情变得异常敏感，同时竭尽所能地避免这件事情发生，也从来不会主动提自己的需求，怕给别人带来麻烦和不满。”

“只要维持着这种‘和谐’‘温馨’的相处氛围，讨好者才感觉到安全，但同样的，这会大量消耗内心的能量，使你感到疲惫。”

哭了，像是在说我的童年

唉

那该怎么办啊