第十六节：静坐（1/5）

说完便真的走了。众人则高兴的跳了起来，明天就能挑选功法，感觉就像快要修练出师一样。他们哪里知道，基础功法就是一个普通人也可以修练，做用就是强身健体。

“我猜酒鬼长老的酒虫又动了。嘻嘻……”秦娇在初八耳边小声地说道。

初八轻轻一笑，并没有说什么。他的脑海中一直在思考那颗红色的珠子，不知道那样钻进自己的脑袋是不是就代表着被自己吸收。他虽然没有感觉到异样，但还是有一些小小的担心。

大家伙在课堂上等了大约一刻钟。只见陈师兄走了进来。他面带微笑，一脸轻松的走到讲台前面。

“长老要我带着大家练习静坐冥想，大家都准备好了吗？”

“师兄，我们都要准备什么呢？”初八问道。

“静坐前要排空脑袋里的杂念，开始以后，就不能再做或再想别的事情。否则会气血逆流，走火入魔。严重者会命绝当场。”

“啊，静坐还有这么大危险呀，那可真不能大意。”杜青云吃惊地道。

“是的，静坐冥想可以提升精神力，操作不当便会伤害身体。所以大家一定要按部就班，不要乱来。”

“那接下来，我说，你们照做。”

“盘膝坐下，两手十指重叠，放于腿上。全身放松，口目闭合，舌顶上颚，挺胸拔背。用意念驱动自己的精神力感受身体上的每一寸皮肤，甚至每一个毛孔。静静的感受，不要受外界任何干扰。”

众人按着大师兄的话，认真做了起来。

过一会，陈师兄问道“大家都感受到了什么？”