第八十三节 神仙也有闹心事（1/5）

（一）

相比较竞技游泳而言，无论是军事五项中的障碍游泳，还是海军五项的实用游泳和救生游泳，障碍游泳中运动员需反复出水入水，辗转腾挪。因此更需要解决的技术问题，首先是呼吸节奏的把握。

“呼吸！主要四呼吸！”大碴子在岸上大声吼叫着说道“在水里，把你肺里的空气全都吐出来！嘴巴露出水面的时候再喊一声‘破’！”

老特务感觉自己的耳膜都被大碴子东北哥的喊声震疼了。

“破！”随着低声的喊叫，凯文把肺部残存的空气和嘴巴里的水全都吐了出去。

随后被压瘪的肺部猛地通过口鼻汲取空气。

“吸气！大口吸气！吸！”大碴子哥继续吼叫着。

凯文在水中抓住横梁，跃起踩住，然后纵身跃入前方的水里！

四个障碍，有两次出水，每次出水大碴子哥都会鬼喊鬼叫地提醒凯文注意呼吸。